Sugestão de leitura

Como sugestão, principalmente para aqueles que estão começando a se familiarizar com o diabetes, segue uma indicação de leitura: Comida que cuida 2.
O livro está disponível na seguinte página:
http://www.diabetesnoscuidamos.com.br/pdf/Comida%20que%20Cuida2.pdf

Para nós foi muito útil, pois no início, quando recebemos o diagnóstico do diabetes, somos bombardeados com muitas informações, e este livro dá uma visão geral e em uma linguagem acessível.

Contagem de carboidratos

Quando recebemos o diagnóstico da nossa filha, a médica logo recomendou que procurássemos aprender a contagem de carboidratos. No ínico, achamos difícil e até fomos desistimulados por uma nutricionista que consultamos. Felizmente, encontramos outra nutricionista, que também é diabética do tipo 1, e ela abriu nossos olhos. Assim, de uma dieta restrita, descobrimos que nossa filha pode comer muitos outros alimentos, desde que saibamos a quantia de carboidratos ingerida e apliquemos a dose de insulina respectiva.
Sabemos que o ideal, para qualquer pessoa, é manter uma dieta equilibrada. Mas com a contagem de carboidratos, podemos até extrapolar às vezes, e ainda será possível controlar a glicemia, contando que se faça a aplicação de insulina proporcional.
Por isso, de acordo com a nossa experiência, todos os portadores de diabetes tipo 1 e seus familiares devem aprender a contagem de carboidratos, o que poderá facilitar a vida no dia a dia.

brincando com os carboidratos

Aqui em casa a gente adora um jogo, principalmente os que podem jogar várias pessoas, assim fica mais divertido. Descobrimos este no site da SBD http://www.diabetes.org.br/. O bacana é que ele dá noções básicas sobre contagem de carboidratos.

Diabetes em família

Somos uma familia que desde a primavera de 2009 convive com a diabetes tipo 1 de nossa filha Catarina. Desde lá apredemos bastante: aplicar insulinas, fazer teste de glicemia, furar o dedo, contar carboidratos, evitar doces... Agora, queremos com este blog trocar experiências com outras familias.